Descripción

La Meditación Profunda que ofrece el budismo es en esencia el nivel más avanzado del Mindfulness.

Basado en Manuales Auténticos de Meditación Budista Clásicos cultiva una experiencia directa y personal más allá de las técnicas de mindfulness conocidas.

Conoce de manera clara los métodos de transformación y comprensión Como parte de la exitosa Certificación de Mindfulness que ofrece Centro Himalaya.

Practica los métodos de Pacificación de la Mente (Shamatha) y Profundización en su Naturaleza (Vipashyana) con base en Instrucciones de Sutra, Tantra y Dzogchen.