Centro Himalaya · Diplomados
Psicología Budista
Comprender la mente y cultivar una relación más consciente con nuestra experiencia.
Un recorrido de estudio, reflexión y meditación para explorar los patrones que influyen en nuestros pensamientos, emociones y relaciones. La propuesta vincula la comprensión budista de la mente con la vida cotidiana, dando espacio a la atención, la autocompasión y el sentido de nuestra práctica.
Abierto a personas sin experiencia previa en budismo o meditación.
Nueva generación prevista para 2027, con fechas por confirmar. El registro de interés no constituye una inscripción.
Una exploración de nuestra experiencia
¿Cómo se construye la historia que contamos sobre nosotros mismos? ¿Qué ocurre cuando una emoción se vuelve recurrente? ¿Cómo podemos relacionarnos con nuestras dificultades desde una comprensión más amplia y compasiva?
Estas preguntas atraviesan el diplomado. Su recorrido combina el estudio de la mente desde la perspectiva budista con la reflexión personal y la práctica meditativa. Los contenidos invitan a reconocer hábitos, explorar el diálogo interno e integrar lo aprendido en nuestras relaciones y decisiones cotidianas.
El recorrido del diplomado
Diez ejes temáticos organizados en tres partes: transformar, integrar y liberar.
Parte I
Transformar
Reconocer la construcción del yo y los patrones que sostienen la mente reactiva.
01 · El cronista interior
La ilusión del yo: una exploración de la voz que cuenta nuestra vida.
02 · El ruido del mundo, el silencio que queda
Comprender la ansiedad y la mente reactiva desde la observación de nuestra experiencia.
Parte II
Integrar
Relacionarnos de manera consciente con las emociones, el diálogo interno y nuestra propia humanidad.
03 · Lo que duele también enseña
Primera aproximación a la comprensión y el trabajo consciente con las emociones.
04 · La alquimia del corazón
Profundización en nuestra relación con las emociones y su integración en la vida cotidiana.
05 · El juez y el acompañante
Autocompasión plena, primera parte: reconocer la autocrítica y explorar una forma más comprensiva de acompañarnos.
06 · Vulnerabilidad y conexión como fuerza
Autocompasión plena, segunda parte: profundizar en la aceptación de nuestra humanidad y en la conexión con los demás.
Parte III
Liberar
Explorar la autonomía interior, integrar la comprensión en nuestra vida y sostener la práctica.
07 · La soberanía extraviada
Codependencia y empoderamiento: una reflexión sobre nuestros vínculos y la autonomía personal.
08 · La danza de la existencia
Empoderamiento consciente y participación más atenta en nuestra propia vida.
09 · La pregunta que no se calla
Sentido de vida y propósito consciente: explorar aquello que orienta nuestras decisiones.
10 · Habitar la liberación
Integración final del recorrido y reflexión sobre cómo dar continuidad a lo aprendido.
Próxima generación
Centro Himalaya prevé una nueva generación de Psicología Budista para 2027, con fechas por confirmar. El diplomado está abierto a personas sin experiencia previa en budismo o meditación.
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