MINDFUL MIND – MENTE PLENA Y PRESENTE

PROGRAMA DE MEDITACIÓN

Guiado por el Lama Eduardo

Este programa de entrenamiento y práctica de meditación es único ya que ofrece enseñanzas y transmisiones auténticas sobre la meditación, el mindfulness y las diferentes metodologías que ofrece el Buddhadharma.

BENEFICIOS DE MINDFUL MIND

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Quien puede tomar este entrenamiento?

Esta formación está dirigida a todas las personas y no se requiere conocimiento previo.
Esta formación va dirigida a personas que quieren hacerse de una disciplina y aprender los métodos de una forma correcta dirigida por un Lama Budista.

¿Se requiere ser budista o estar interesado en esta filosofía de vida?

No es necesario. Es suficiente tener interés en aprender a respirar, interés en mejorar nuestra salud y comenzar a calmar nuestra mente y estabilizar nuestras emociones.
Esta formación no tiene un perfil formativo de budismo. Para ello hay otros cursos, diplomados y formaciones en Centro Himalaya.

¿Se requiere sentarse en el piso en postura de meditación?

No es necesario. Decía un famoso maestro de meditación que “las rodillas o la espalda no alcanzan el despertar, sino que es la mente la que despierta”.
Aprenderás a meditar, tanto en un cojín de meditación como también a meditar en una silla y si tu salud no lo permite incluso recostado.

¿Cuánto dura esta formación?

Con la intención de integrar genuinos conocimientos y una disciplina práctica a nuestra vida el programa es de 6 meses de duración. Cuatro Jueves por mes. Es decir, durante 24 sesiones con una duración de una 1 hora y 30 minutos cada una.

¿Cómo puedo tomar este programa?

Puedes tomarlo en línea, presencial en Centro Himalaya Ciudad de México o diferido (grabado).

¿Qué necesito para inscribirme?

No hay ningún requisito solamente contactarnos ya sea por correo electrónico o bien en nuestro WhatsApp

INFORMACIÓN

INICIO

Jueves 3 de Octubre

HORARIO

Todos los jueves de 7:30 P.M. a 8:45 P.M.

MODALIDAD

PRESENCIAL – EN LÍNEA – DIFERIDO

Con el objetivo de estimular la participación en la sala de meditación se informa lo siguiente:

1. Solamente las personas que residan fuera de México (asistentes internacionales) y en el Interior del país (otros estados excepto zona conurbada a la Ciudad de México) podrán participar de manera remota (en línea)

2. La grabación tendrá una duración de 10 días.

COSTO

$1200 MXN ó $65 USD por mes*
(Si estás inscrito al Diplomado de Psicología Budista la participación no tiene costo)

*Para las formas de pago escribe a budismo.centrohimalaya@gmail.com donde te brindarán la información.

LUGAR

Centro Himalaya

Misantla #41 Col. Roma Sur Alcaldía Cuauhtémoc CDMX