TANATOLOGÍA TIBETANA
YOGA DEL SOÑAR ESENCIAL
INICIA LUNES 2 DE ENERO
10:30AM a 1:00PM HORA DE CD DE MÉXICO
INVERSIÓN $2500 MXN
En este taller aprenderemos el significado, propósito y beneficio de la Yoga del Soñar. Conoceremos técnicas y comprenderemos por qué el Budismo Tibetano confiere una gran importancia a esta práctica dentro de la actividad ordinaria del dormir y del soñar. prácticos para preservar y mejorar nuestra salud física y emocional.
MEDITACIÓN Y TEORÍA DEL BUDISMO
LA MEDITACIÓN BUDISTA FUNDAMENTAL
INICIA MARTES 3 DE ENERO
10:30AM a 1:00PM HORA DE CD DE MÉXICO
INVERSIÓN $2500 MXN
Conoce e interioriza los métodos fundamentales de la meditación Budista. En este taller aprenderás meditaciones que puedes aplicar en tu vida diaria y crear una disciplina personal para alcanzar un estado de presencia plena.
PSICOLOGÍA BUDISTA
BRAIN MINDFULNESS: NEUROCIENCIA Y MEDITACIÓN
INICIA MARTES 3 DE ENERO
6:00PM a 8:00PM HORA DE CD DE MÉXICO
INVERSIÓN $2500 MXN
Mediante la práctica de Mindfulness, se pueden generar cambios en la estructura del cerebro. De igual manera influye de manera positiva en el manejo de emociones, la regulación del estrés y la ansiedad. También nos permite una re configuración de la auto imagen para que de manera positiva, cambiemos nuestra referencia personal. Conoce la propuesta budista del Mindfulness y como nos beneficia de manera directa y científica esta práctica milenaria. sanos desde nuestro interior.